반응형 어깨 회전근개파열1 어깨 회전근개파열 어깨 회전근개파열, 아픈 어깨를 다독여 주는 회복의 메시지요즘 들어 팔을 들거나 뒤로 돌릴 때 불편함이 느껴지진 않으신가요? 많은 분들이 단순한 피로나 일시적인 근육통으로 생각하고 넘기지만, 그 뒤에는 더 깊은 문제가 숨어 있는 경우가 많습니다. 특히 반복적인 일상 동작 속에서 어깨는 생각보다 큰 스트레스를 받기 때문에, 작은 통증이 큰 문제로 이어질 수 있습니다. 저 역시 예전에 어깨를 무리하게 사용하다 통증을 겪었기에, 그 불편함이 얼마나 생활을 흔들어 놓는지 잘 알고 있습니다. ■ 사람들이 겪는 가장 흔한 문제대부분의 사람들은 통증이 있어도 “좀 쉬면 괜찮아지겠지” 하고 방치하는 경향이 있습니다. 하지만 어깨 통증은 시간이 지나면 더 악화되고, 팔을 제대로 들어올리지 못하거나 밤에 잠을 설치는 등.. 2025. 11. 29. 이전 1 다음 반응형
